Gymnastik

Gymnastiktimerne foregår til levende og glad musik. Undervisningen tager højde for aldersforskel, og programmet er derfor varieret med blandt andet strækøvelser, konditionstræning og styrkeøvelser med elastikker samt øvelser med bolde, håndvægte og gulvmåtter.

Hvor kan jeg gå til gymnastik?

Du har mulighed for at gå til gymnsstik fem steder i Gladsaxe Kommune

  • Mørkhøj Kirke
  • Bakkegården
  • Telefonvej
  • Kildengården
  • Egegården

Hvornår kan jeg træne?

Du kan træne alle hverdage, dog er det ikke muligt at træne alle steder alle ugens dag. Se i skemaet præcis hvornår og hvor du kan træne.

Hvad koster det?

1 ugentlig undervisnings time (45 min.) 1.sep. til 31. maj koster 433 kr.

Hvordan tilmelder jeg mig?

Du kan finde tilmeldingsskemaet nederst på siden.

Sted, ugedag, tid og underviser

Sted Ugedag Klokken Underviser
Mørkhøj Kirke Mandag 9.00-9.45 Calle - Lis
  Mandag 9.45-10.30 Calle - Lis
  Mandag 10.30-11.15 Calle - Lis
  Tirsdag 9.30-10.15 Jes - Olga
       
Bakkegården Tirsdag 10.30-11.15 Jes - Olga
  Torsdag 8.15-9.00 Calle - Lis
  Torsdag 9.00-9.45 Calle - Lis
       
Telefonvej Tirsdag 9.00-9.45 Calle - Lis
  Tirsdag 9.45-10.30 Calle - Lis
  Tirsdag 10.30-11.15 Calle - Lis
       
Kildegården Torsdag 10.15-11.00 Calle - Lis
  Torsdag 11.00-11.45 Calle - Lis
  Fredag 8.45-9.30 Calle - Olga
       
Egegården Onsdag 9.00-9.45 Jes - Olga

 

Tilmeldingsskema

Har du lyst til at gå til gymnastik kan du downloade tilmeldingsskemaet her.

Hent skemaet her
Motion for seniorer