Varmtvandstræning

Varmvandstræning består af individuel træning, vejledning og fælles vandgymnastik. Pladserne fordeles efter individuelt behov. Det er svømmelærere, og ikke behandlere, som står for undervisningen.

Kan alle komme til varmtvandstræning?

Tilbuddet gælder kun for selvhjulpne ældre med for eksempel gigt, nye hofter, knæ og dårlig ryg.

Hvor kan jeg komme til varmtvandstræning?

Du har mulighed for at komme til varmtvandstræning tre steder i Gladsaxe Kommune

  • Bakkegården
  • Kildegården
  • Bagsværd Svømmehal

Hvornår er der varmtvandstræning?

Der kører to træningsforløb.

  1. træningsforløb er fra september til januar
  2. træningsforløb er fra januar til maj

Hvad koster der at kome til varmtvandstræning?

1 ugentlig undervisnings time (40 min.) varmvandstræning i 4 måneder koser 533kr.

Hvordan tilmelder jeg mig?

Ønsker du at tilmelde dig varmtvandstræningen, skal du udfylde et særligt ansøgningsskema. Optages du på et hold, får du skriftlig besked om start tidspunkt.

Ansøgningskema

Ønsker du at komme til varmtvandstræning fra september til januser, skal du udfylde ansøgningsskemaet.

Hent skemaet her
Motion for seniorer