Motionsvejledning

Vil du gerne i gang med motion, men er i tvivl om, hvordan kan du få hjælp og vejledning af kommunens motionsvejleder.

Motionsvejledning

Vedligeholdende træning

Du kan blive visiteret både fysisk træning og hukommelseshold, hvis du har behov hjælp til at vedligeholde nogle funktioner, 

Læs mere

Gåture i Gladsaxe

Hvis du gerne vil nyde naturen og samtidig få motion, kan du bruge Gladsaxes beskrivelser gå- og vandreruter.

Læs mere

Idrætsanlæg

Gladsaxe Kommune har flere idrætsanlæg, hvor det er muligt at lave forskellige aktiviteter og holde arrangementer.

Idrætsanlæg

Grønne områder

Der findes mange parker og grønne anlæg i Gladsaxe. Hvis du gerne gå en tur og nyde naturen, kan du finde inspiration her.

Grønne områder

Senioridræt

Gladsaxe Kommunen har forskellige motionstilbud, du kan tilmelde dig, hvis du er pensions- eller efterlønsmodtager.

Senioridræt

Genoptræning

Du kan få genoptræning i Gladsaxe hvis du har været indlagt på et hospital eller du kan blive visiteret til det efter sygdom eller uheld.

Læs mere

FLEXmotion

FLEXmotion er et motionshold for dig, som gerne vil have pulsen op samtidigt med, du har det sjovt.

FLEXmotion

Cykeltrafik

Læs mere om de initiativer Gladsaxe Kommune er i gang med, der gør det nemmere for dig at tage cyklen.

Cykeltrafik

Motions- og legepladser

Gladsaxe har forskellige motions- og legepladser. De fleste er til små børn, men store legebørn er også velkommen.

Motions- og legepladser
Sundhed og sygdom