God hverdagsmad

Er du træt af at spise ensformig mad? Kunne du tænke dig at få gode fif til sund madlavning? På kurset "God hverdagsmad" får du viden om og redskaber til at lave sund og velsmagende hverdagsmad.

Hvem kan deltage?

For at kunne deltage på kurset skal du tidligere have deltaget i et forløb i Forebyggelsescentret, der har inkluderet teori om mad og måltider, som for eksempel diabeteskurset, hjertekurset eller have tilsvarende viden fra andet sted.

Hvad kan jeg forvente?

På holdet er der ca. 12 deltagere og vi mødes 5 gange á 3 timer.

På kurset omsætter vi den teori, du har med dig fra tidligere forløb, til retter du selv kan lave derhjemme bagefter. Det betyder, at du sammen med de andre deltagere laver noget lækker, velsmagende og sund mad, og at du kan tage nogle madlavningstekniske kundskaber med hjem.

Hvor og hvornår starter kurset?

Hvor: Forebyggelsescentret Søborg Hovedgade 200, 2860 Søborg

Hvornår: Der starter løbende kurser, kontakt os og hør nærmere.

Kontakt: diatist@gladsaxe.dk eller telefon til Forebyggelsescentret 39 57 57 57, mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 og fredag kl. 10.00-12.00.

 

Mad og vægt