Abonnementer og hold
Booking
Børnefødselsdage
Efterårsferie 2023
Find en idrætsforening
Mødelokaler
Oversigtskort
Udetræning
Hvis du gerne vil have en anden måde at tage i svømmehallen på, så prøv Waterfit i Gladsaxe Svømmehal.
På holdet laver vi crosstræning med vand i stedet for løb, roning eller cykel, som man normalt bruger i et træningscenter. Vi blander svømning med øvelser på kanten, hvor vi mixer kropsvægtsøvelser i vores pull up bars og TRX-stropper og øvelser med dumbbells, kettlebells og medicinbolde.
Vi gennemgår øvelser, teknikker og udstyr inden start. Alle øvelser kan skaleres, og alle kan være med.
Du skal være fyldt 12 år for at deltage på holdet.
Tid og sted
Mandag og onsdag klokken 19.00 til 20.00 i Gladsaxe Svømmehal.
Pris
- 41 kroner per gang (eksklusiv entré)
- 10-turskort 270 kroner (eksklusiv entré). 10-turskortet kan også anvendes på Cross i Buret og Vandaerobic. Læs mere om holdene.
Husk:
- Svømmebriller, håndklæde og drikkedunk
- På holdet kan du bruge almindeligt badetøj eller eksempelvis shorts og t-shirt. Det er op til dig, hvad du føler dig bedst tilpas i.