Kurset "Livskraft"

Kurset Livskraft hjælper dig til at få en god hverdag, selv om du har eller har haft kræft. Kurset kommer rundt om både de fysiske, psykiske og sociale sider af kræftsygdom og behandling.

Kurset tager fat på emner, der vedrører:

  • Kost
  • Sammenhængen mellem det mentale og kræft
  • Fysisk aktivitet
  • Energiforvaltning og hverdagen
  • Seksualitet
  • Netværk
  • Senfølger
  • Søvn

Indholdet på de enkelte kursusdage bliver afstemt efter, hvad du og de andre deltagere gerne vil have mere viden om. Der er 10-15 deltagere, og kurset veksler mellem oplæg, dialog og netværksaktiviteter.

Hvor og hvornår

Kurset løber over seks uger med ét møde om ugen; (tirsdage fra klokken 13.30-16.00) onsdage fra klokken 14-16.30. Holdet mødes igen to måneder efter sidste kursusgang for at følge op. Der afholdes 3-4 kurser om året.

Hvor: Sundhedshuset i Ballerup Kommune, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup

Kontakt: cancer@gladsaxe.dk eller telefon til kræftkoordinator 39 57 55 20 

Kræft